کودک و خود ابرازگری خود ابرازگري خود ابرازگری را می توان آزادی در بیان نیازها, احساس ها (از جمله خشم) و تمایلات طبیعی تعریف کرد.اگر در دوران کودکی توانایی ابراز نیازها و خواسته های خود را نداشته اید(خود ابرازگری) ممکن است دو طرح واره در شما شکل بگیرد:1-اطاعت2-معیارهای سرسختانهکسی می تواند به خودابرازگری بپردازد که به این باور رسیده باشد که نیازهایش به اندازه ی نیازهای دیگران مهم هستند.ما بدون بازداری های افراطی بایستی در انجام رفتارهای خودانگیخته آزاد باشیم.ما حق داریم به فعالیت ها یا علایقی بپردازیم که ما را خوشحال می کند و فقط به دنبال جلب رض

درونم سرشار از خشم ه!

خشم هایی که از دوران کودکی تلمبار شده...

و الان داره سرباز میکنه

بعضی هاش خیلی چرکن چرک چرک...

صحبت های محمدرضا شعبانعلی درباره خشم در سایت متمم خیلی خوووبه

برای دخترها و پسرهای دنيا دعا می کنم. خدایا برای همه ی دخترها و پسرها عشق حلال پاک را قرار بده. اگر کسی جفت خودش را پیدا کرده، شروع زندگی را برایش آسان کن و اگر هنوز نیافته، او را با بهترین جفتی که برایش می پسندی، در بهترین زمان و بهترین مکان آشنا کن و در دلش بیانداز که مطمئن شود همان است که تو خواسته ای. خدایا زمانی که عشق را یافتند، به عهد خود وفا کن و آن ها را بی نیاز گردان. به زندگیشان ثروت و برکت و به قلبشان خوشبختی و آرامش بی کرانت را عطا کن. خدایا اگر کسی به اشتباه کسی را دوست دارد و عمر خودش را تلف می کند، راه درست و جفت عالی خودش را نشانش بده و محبت ا

" زندگی نزیسته " چیست ؟یونگ اعتقاد داشت که برخی از انسانها دو چهره دارند : چهره ای که به دیگران( و حتی خودشان ) نشان می دهند که یونگ آن را " ماسک" یا " نقاب " (persona) می نامید و چهره ای که در پشت این نقاب پنهان است که یونگ آنرا سایه می نامید.یونگ اعتقاد دارد که " هر تعصبی، تردید سرکوب شده است " و هر کس در هر زمینه ای دچار افراط است و در تلاش است تا سایه ای ( که برعکس چیزی است که نشان می دهد ) را در پشت نقاب آن افراط پنهان نماید . اما بازی زندگی گاهی بازی پیچیده ای است ! وقتی پدر یا مادری دچار چنین نمایشی است در فرزند او تمایلی برای مقاومت در برابر این افراط شکل می گیر

يکي از شيرين ترين و هيجان انگيز ترين بازي هاي دوران کودکي ما خاک بازي بود؛ اما اين روزها خاک گمشده بچه هاي ماست. متأسفانه زندگي هاي مثلاً شيک و آپاراتماني فرصت لذتي بي نظير را از فرزندان ما گرفته است.شايد باورکردنش کمي سخت باشد اما تحقيقات دانشمندان نشان مي دهد در خاک باکتريهاي سودمندي وجود دارد که سروتونين را در مغز افزايش مي دهد. سروتونين يک ماده حياتي است که بر خلق و خو، حافظه، شادابي، يادگيري، اشتها و ... تأثير مي گذارد. جالب است بدانيد در همين خاک به ظاهر کثيف موادي وجود دارد که سيستم دفاعي بدن را تقويت مي کند.نويسنده ي کتاب "چراخاک خوب است" مي گويد

پیش از نوشتن باید ماهیت آنچه را که راجع به آن می نویسیم درک و لمس کنیم و پیش از خواندن باید اندر بحر موضوع آن نوشته تن به آب رسانیده باشیم.خیلی از پدر ها و بسیاری از مادران در تلاشند که کودکانشان هرچه زودتر بنویسند و خواندن بیاموزند. آخر آموختن کلمه ای مثل آب چه فایده ای می تواند برای کودکی داشته باشد که هنوز به قدر کافی آب بازی نکرده است. کودکی که بلد است بنویسد آب توانمند تر است یا کودکی که می تواند آب بازی کند و بعد از آن لباس خیسش را ببرد زیر آفتاب پهن کند و برود آتش روشن کند تا چای درست کند و بنوشد؟؟آموختن نوشتن و خواندن کلمه ای مثل آب از آموزگار چقدر